Paseniño fai camiño

  En el curso 2012-2013 un grupo de alumnos y profesores del IES DAVIÑA REY desarrollaron un proyecto sobre publicidad en Monforte de Lemos que contenía varios blogs. Entre estos cabe destacar el que realizaron con la profesora de educación física los de 4º de ESO y del que hoy rescatamos algunas entradas porque están relacionadas con el camino de invierno. Las información completa puede verse en este enlace  https://xizdelemos-rutas.blogspot.com/2013/04/blog-post.html  No existe una forma única de hacer el recorrido por Monforte, en todo caso no habrá problema para recorrer las calles más singulares de la ciudad. Ver Ruta urbana del Camino de Invierno en un mapa más grande Más información sobre el camino de invierno en la Ruta Jacobea ANEXO Consulta la  web oficial de la Xunta de Galicia  del Camino de Santiago Si tienes interés en hacer el camino de invierno, además de la web anterior puedes consultar la de la asociación "Camiños a Santiago pola Ribeira Sacra", donde puede

Entrada realizada por alumnado del curso 2012-2013 en la materia de Educación Física. EL METABOLISMO BASAL El metabolismo basal es el valor mínimo de energía necesaria para que la célula subsista. Depende de varios factores como el sexo, la talla, el peso, la edad, etc. Hay muchas formas para calcular el metabolismo basal pero una de las más fáciles es la inventada por Brody Klieber en 1947, y su fórmula es la siguiente: MB: 70 x Peso ^ 0.75 Kcal/día Al gasto energético basal debemos agregar el gasto por la actividad física para tener un cálculo aproximado de las calorías que gastamos a diario. GASTO CALÓRICO El gasto calórico depende del tipo de ejercicio y de la duración de este. Para calcularlo se diferencia una fórmula para los hombres y otra para las mujeres. ALIMENTOS RECOMENDABLES Llevar barritas energéticas, algún dulce y frutos secos es lo más cómodo para comer sobre la marcha, esto nos va a ir dando el azúcar y la grasa necesaria para reponer la energía gastada. En la parada

O seguinte mapa forma parte do traballo realizado polo alumnado de 3º de ESO para o proxecto " Campaña publicitaria da comarca de Lemos " na materia de matemáticas (curso 2013-2014). Mais información sobre os monumentos da zona nas webs do Concello de Monforte , da Deputación de Lugo , e da Ribeira Sacra , da que Monforte é a capital. Situación dos principais monumentos de Monforte de Lemos Ver Monumentos de Monforte de Lemos y Comarca en un mapa más grande Foto da Feira Medieval, diante do Convento das nais clarisas, Monforte de Lemos

Busto de José Luís Balado, cronista de Monforte El siguiente vídeo forma parte del trabajo realizado por el alumnado de 3º de ESO para el proyecto " Campaña publicitaria da comarca de Lemos " en la materia de matemáticas (curso 2013-2014).

SEÑALIZACIÓN DE RUTAS DE SENDERISMO En este artículo se muestra una descripción de los diferentes tipos de señales que os podréis encontrar en las diferentes senderos y rutas que recorráis, que os irán marcando el camino a seguir en la práctica del senderismo o montañismo. Las marcas federativas de senderos que se usan pertenecen al denominado “grupo latino” donde se encuadran las de Portugal, Francia, Italia, Luxemburgo, Bélgica y Holanda, con gran similitud entre todas ellas. Señalización locales Senderos locales rutas o sendas con menos de 10km de distancia, las marcas son de color blanco y verdes y se rotulan como SL Señalización pequeño recorrido Rutas o sendas con mas de 10km de distancia y menos de 50km, que se puedan realizar en una jornada, son de color blanco y amarillo y su rotulacion es PL Señalización de gran recorrido Rutas o sendas que se realizan a mas de 50km y a mas de una jornada, son de color blanco y su rotulación es GR Señalización camino de Santiago El camino d

Colegio Nuestra Señora de la Antigua (Monforte de Lemos) El siguiente vídeo forma parte del trabajo realizado por el alumnado de 3º de ESO para el proyecto " Campaña publicitaria da comarca de Lemos " en la materia de matemáticas (curso 2013-2014). Más información sobre los monumentos de Monforte en la web del Concello .